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Chili con Tofu

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Mengenangaben für 4 Personen
Zutatenliste
7 EL Öl
1 Stk Kidneybohnen im Glas, groß
1 TL Chilipulver
2 Stk Chilischoten, getrocknet
2 Stk Knoblauchzehen
0.5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
0.5 TL Oregano
500 g Paprika, rot und grün gemischt
2 TL Paprikapulver, süss
1 Msp Pfeffer
1 TL Salz
4 EL Sojasoße
1 Stk Tofu, Packung
1 Stk Tomaten im Glas, groß
3 EL Tomatenmark
1 TL Zucker
2 Stk Zwiebeln, gehackt

Zubereitung
Tofu würfeln und in einer Marinade aus Sojasauce, 3 El Öl, 0,5 Tl Salz, 0,5 Tl Paprikapulver, 0,5 Tl Zucker und 1 Msp. Chilipulver mindestens eine Stunde ziehen lassen. Zwiebeln, Chilischote und Knoblauch im restlichen Öl braun anbraten, Tofuwürfel abgießen (Marinade auffangen) und ebenfalls scharf anbraten. Paprikawürfel und die abgegossenen Bohnen zugeben und kurz mitbraten, dann die Tomaten untermengen und die restlichen Gewürze, sowie die Tofumarinade und Tomatenmark zugeben. Chili mindestens 30 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen, nochmals mit Salz und Chilipulver abschmecken und heiß servieren.


Zusatzinformationen

Rezeptgruppe Haupt
region Mexikanisch
Eingetragen von vegan.at / info@vegan.at

 Sprache:
 deutsch
 english
 français
über veg-r.org
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